Espacios para parar, respirar y reconectar contigo

MEDITACIÓN

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¿Por qué un grupo de meditación?

La sociedad occidental se caracteriza por estar ocupada, vivir entre prisas y moverse desde la individualidad. Por eso, contar con un espacio de pausa que amplíe la perspectiva desde la que miramos es fundamental. Esa pausa nos ayuda a conectar con nosotrxs mismxs, a observar qué está ocurriendo en nuestra vida en este preciso instante y a recargar energía para continuar de una forma más consciente, coherente y plena. Cuando flexibilizamos nuestra mirada y permitimos que el cuerpo y la mente descansen, avanzamos con mayor claridad y equilibrio.

Además, si este momento de pausa se comparte con otras personas, que desean vivir de manera más consciente y con menos juicio, la experiencia se enriquece: surge un aprendizaje colectivo que aporta sabiduría y abre la puerta a percibir la vida con mayor amplitud.

Laura Madera Psicología Logo

Dónde y Cuándo

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ONLINE

Las sesiones son online en directo.

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CUANDO

Se realiza de forma quincenal.

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DURACIÓN

En sesiones de una hora en las que cultivamos presencia y aprendemos a relacionarnos con lo que nos rodea de una forma más enriquecedora.

soy laura madera

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