Acompaño a personas que deciden cuidarse por dentro para equilibrar sus emociones, atender sus necesidades, sentirse auténticas para vivir de una forma coherente con sus valores.
Más de una década facilitando procesos terapéuticos, combino la escucha activa, la evidencia científica con un enfoque humano donde podrás sentirte vista, comprendida y con la fuerza de continuar tu camino en la dirección que decidas.
Iremos caminando al ritmo que necesites, e iluminando las partes oscuras para dotarlas de color.
Desde pequeña, supe que quería dedicarme a ayudar a los demás, siempre he tenido una sensibilidad especial hacia aquellas personas que se encuentran en situación de gran vulnerabilidad.
A lo largo de mi carrera profesional, he trabajado en diferentes contextos: Centros de Atención Temprana, Consultas privadas, Ayuntamientos, Asociaciones, Empresas. En todos ellos he atendido a personas que, como tú, sienten que algo les impide avanzar: ansiedad, duelo, dificultades en sus vínculos, falta de propósito, cambios vitales…
Este camino profesional me ha permito especializarme en Mindfulness & Compasión, TCA y Género.
La psicoterapia es como un baile, ambas partes aprenden, en nuestro caso haremos un intercambio entre tus habilidades y mis conocimientos.
Mi propósito es compartir mi experiencia, herramientas y compromiso en beneficio de tu bienestar para que puedas recuperar las riendas de tu vida.
Fruto de estar en un estado de aprendizaje constante combino diferentes corrientes de psicología: Terapia Centrada en la Compasión, la psicología budista, las terapias contextuales y contemplativas.
Mi enfoque es cercano, cálido y práctico. Te ayudaré a que puedas profundizar en un viaje interior. Donde te acompañaré a comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y construir una relación más amable contigo misma.
ESCUCHA ACTIVA LIBRE DE JUICIOS: TRABAJO DE FORMA COOPERATIVA, JUNTO A TI.
COMBINO DIFERENTES CORRIENTES DONDE EL EJE CENTRAL ES LA PERSONA.
ESPACIO SEGURO: DONDE ENCONTRARÁS CONFIANZA, RESPETO Y CUIDADO.
COHERENCIA: EQUILIBRIO ENTRE ATENDER TUS NECESIDADES Y TENER EN CUENTA TUS VALORES.
CADA PROCESO ES DIFERENTE: TU MARCAS EL RITMO, YO TE ACOMPAÑO.
FORMACIÓN CONTINUA: ME PERMITE MOSTRARTE CONOCIMIENTOS ACTUALIZADOS PARA OFRECER UN SERVICIO DE MAYOR CALIDAD.
CALIDAD Y DEDICACIÓN
Ayudo a los demás desde el respeto, la coherencia y la promoción de la salud.
ÉTICA Y RESPETO
Trato tu historia con sensibilidad, sabiendo que cada persona es única.
COMPROMISO Y PROFESIONALIDAD
Empleo la evidencia científica y sabiduría ancestral con calidez humana.
APRENDIZAJE CONTINUO
Me formo continuamente y eso me permite mantener un crecimiento constante para ofrecerte el mejor servicio y guía en tu camino.
Me gusta pensar que mi formación no solo se construye en las aulas, sino también en cada historia que escucho, en cada persona que me muestra su corazón y me permite que camine a su lado.