SESIONES DE PSICOLOGÍA ONLINE
Las sesiones de psicología online es un servicio accesible para cualquier persona que necesite acompañamiento psicológico sin la necesidad de desplazarse.
Necesitarás buena conexión a internet y un espacio tranquilo sin interrupciones.
La distancia deja de ser un obstáculo: podrás contar con una profesional cualificada que te acompañará estés donde estés.
LLAMADA DE VALORACIÓN
La primera toma de contacto se realiza por llamada telefónica y tiene una duración aproximada de 20 minutos. Durante este tiempo evaluaré tus necesidades. Sin coste.
SESIONES DE PSICOLOGÍA
Después de esta primera valoración, agendaremos fecha para que empieces terapia. Estas sesiones se llevarán a cabo mediante videollamada.
Recibirás en tu correo un enlace desde el cual podrás acceder a la videollamada el día y la hora programados para realizar tu sesión.
Para cualquier persona que desee apoyo psicológico desde un espacio seguro, accesible y flexible. Es ideal si buscas acompañamiento profesional en alguno de los siguientes ámbitos:
Cuando parece que la vida nos aplasta, y las emociones se adueñan de nuestras acciones suele haber un desequilibrio a nivel emocional. Parece que estás en una montaña rusa, las emociones se vuelven muy intensas haciendo que sea difícil mantener la calma y provocando reacciones impulsivas. Para ello, te facilitaremos herramientas prácticas de gestión emocional y autocuidado con la intención de que puedas convivir con esas emociones intensas sin que arrasen contigo.
¿Quién soy? Es una de las preguntas que más nos cuesta responder, te acompañamos en el mágico encuentro contigo, para que puedas conocerte, reconocerte, escuchar las necesidades propias y ser visible, este es el primer paso para establecer una relación de autocuidado.
Si estás pasando por una situación de pérdida de una persona querida, te ofrecemos un espacio cálido de acompañamiento para que puedas transitar ese momento vital tan difícil, cuidando de ti.
TAMBIÉN PUEDO ACOMPAÑARTE…
BURNOUT
DEPRESIÓN
TRAUMA
PROBLEMAS EN LA RELACIÓN CON LOS OTROS
ACOMPAÑAMIENTO AL FINAL DE LA VIDA
PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN, DE HABILIDADES SOCIALES Y DE ASERTIVIDAD
ANSIEDAD
PROBLEMAS ADAPTATIVOS
APEGO
Mi enfoque nace fruto de estar en un estado de aprendizaje constante combino diferentes corrientes de psicología: Terapia Centrada en la Compasión, la psicología budista, las terapias contextuales y contemplativas.
Mi enfoque es cercano, cálido y práctico donde te ayudo a que puedas profundizar en un viaje interior donde te acompaño a comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y construir una relación más amable contigo misma.
El mejor momento para comenzar terapia es cuando sientas que lo necesitas. Puede que estés en un momento complejo de tu vida, que tengas la motivación de conocerte un poco más o aprender herramientas para mejorar en ciertos ámbitos. Cualquier momento es bueno siempre que la motivación proceda de ti.
Cada proceso terapéutico es diferente. Cada persona se encuentra en un momento distinto con unas necesidades concretas. La evolución misma de cada persona es muy diferente, por eso no hay tiempos estipulados en los procesos. La intención es poder ayudar a la persona que se acompaña a que pueda transitar su proceso a su ritmo, y que cuando no sea necesario el acompañamiento éste finalice.
La misma. Inicialmente, las sesiones varían en función del momento en el que se encuentre la persona y las necesidades de la misma. Con frecuencia, inicialmente las sesiones se llevan a cabo con menor frecuencia y en la medida que transcurre el proceso se van distanciando.
La duración de las sesiones es de aproximadamente 60 minutos.
Mediante videollamda, a través de Zoom. Antes de comenzar la consulta recibirás el enlace para que puedas acceder.
Si, la terapia online tiene la misma eficacia. Además, tiene como ventaja que puedes realizarla en cualquier espacio con buena conexión y que este libre de interrupciones.
Puedes contactar mediante correo electrónico para informar algo del proceso terapéutico.
Si, con un mínimo de 24h de antelación. Si la cancelación o cambio ocurre en las 24 horas antes de la cita, se tendrá que abonar el 100% del importe de la consulta, con determinadas excepciones.